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標(biāo)準(zhǔn)籃球架規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)
籃板的規(guī)格為寬180厘米，垂直高度105厘米，其下緣距離地板少290厘米?；@板的表面應(yīng)平整，四周畫上自界外線算起，寬為59厘米，高為45厘米的長方形，此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。
籃球架的主桿：方形鋼管直徑為140毫米，國際標(biāo)準(zhǔn)移動炮式籃球架的主桿直徑為75毫米。愛華康體籃球架的移動底盒由鋼板制成，高為20，寬為100，長為180。
2.籃板 2.1 籃板應(yīng)用一塊適宜的透明材料制成(對于一級和二級，用一塊強(qiáng)化安全 玻璃)，應(yīng)制成一整塊，不反光，其前表面平整，并且： ·籃板支撐構(gòu)架的外沿應(yīng)有保護(hù)性的框架。 ·籃板制造成這樣，如果損壞，玻璃碎片不飛出。 2.2 對于三級比賽，籃板可用漆成白色的其他材料制成，但必須符合上述其 他規(guī)格。
2.3 籃板是橫寬 1，800 毫米(多出 30 毫米)，豎高 1，050 毫米(多 出 20 毫米)。 2.4 籃板上的所有線條應(yīng)： ·如果籃板是透明的，是白色。 ·如果籃板漆成白色是非透明的，是黑色。 ·線寬 50 毫米。
運(yùn)用室外健身器材前要仔細(xì)閱讀器方法及性能
今天趁時刻早小編給我們介紹一下有關(guān)運(yùn)用室外健身器材練習(xí)的問題，夏日晚上天熱了，很多居民都會在飯后去小區(qū)做做轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，移動式籃球架廠家，運(yùn)動運(yùn)動，移動式籃球架批發(fā)，那么在運(yùn)用室外健身器材時需求注意哪些呢，下面我們具體來看看吧：
在室外健身器材的練習(xí)中，不一樣年歲、不一樣健康水平、不一樣健身目的的人群都可以找到合適自己的健身器械和練習(xí)方法，然后根據(jù)自己的練習(xí)方針進(jìn)行不一樣的組合，進(jìn)行有針對性的練習(xí)計劃。室外健身器材中進(jìn)行器械練習(xí)基本原則是：先進(jìn)行柔韌性練習(xí)，再進(jìn)行力氣性練習(xí)；先進(jìn)行力氣性練習(xí)，再進(jìn)行耐力性練習(xí)；先進(jìn)行輕阻力、小負(fù)荷練習(xí)，再進(jìn)行大阻力、大負(fù)荷練習(xí)。每次練習(xí)時都要有必定的次第，先是熱身運(yùn)動，即預(yù)備活動，然后是正式的練習(xí)內(nèi)容，江西籃球架，終究是拾掇放松活動。
室外健身器材是用來健身的，它由多個功能不一樣的器械組合而成。這些器械有可以練習(xí)手臂力氣的，有可以練習(xí)腿部力氣的，有可以練習(xí)腰部和腹部力氣的，有可以放松肌肉的，還有可以練習(xí)我們的速度和靈活性的。在每臺器械上我們都可以找到其稱謂、功能及簡略的練習(xí)方法。
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